他分享了當年的一個故事。 在被問到運動賽事如何促進青少年身體健康增長時，姚明告訴與會者，在1996年秋天舉行的全國青少年籃球聯賽其次階段賽事中，上海青年隊和江蘇青年隊在賽區前兩名的爭奪中相遇。
在賽事的決勝時刻，他罰丟了6個球，最后上海青年隊落敗了3分。 姚明說：不期望這樣的事情再次發生，才有了動力去變更。 后來，經過刻苦訓練，姚明的罰籃命中率明顯增加。在美職籃效力期間，他的平均罰籃命中率為833%。 中國冬奧首金得到者 楊揚告訴大家，前幾天她剛剛回了一趟家鄉七臺河，見到了小時候的指導員。
指導員告訴她，當年她的能力在同年齡的孩子中不是非常突出，然而每次賽事即使她上不了場也會 帶她去，由於每次看完賽事回來，她的滑行都會有變化。 楊揚說：看到同年齡段最高水平的賽事，我會消化成我的技術，這就是賽事交流的重要性。 另一位參加研討會的前奧運第一名郭晶晶也分享了自 己的感悟。
她說，運動的魅力就在于不確定性。在跳臺上她總是心怦怦跳，當看到競爭對手完成完美的一跳、裁判給出非常高分數的時候，她總要努力讓自己的心態不受衝擊。 不管多么艱難，都要堅持到底，不能輕言放棄。
郭晶晶還說，體育是非常好玩的東西，并不是要讓每個人成為專業體育員，然而運動能夠教會孩子們大量書本之外的東西，比如堅韌的性格、信心、組合作，比如研發孩子的大腦，協助孩子研習一些關鍵的社會技能等。 習慣了體育場上的摔打，會更加堅強……讓更多人參與運動，對社會有重要意義。
廣東省東莞市南城開心實驗校園校長邢向釗說，作為一名教育工，經常有朋友跟他咨詢怎么能增加孩子的研習紀錄，而他開出的藥方是陪孩子參加體育。 我告訴他們，你要處理的不是孩子的研 習本身，而是研習動力和精神狀態的難題。那些聽了我的話、花時間陪孩子體育的家長，他 們的孩子都有變更。
在研討會上，包含姚明、楊揚、郭晶晶、邢向釗在內的十多位嘉賓圍繞運動的育人價值和對青少年全面演變的衝擊等議題展開充分討論。
當晚，第四屆蔡崇信以體樹人校長計劃的10位入選校長揭曉，侯明飛、宋海波、李強、阮旖、楊振德、王長龍、王俊莉、劉明松、李雪菲和徐影琦等10位在體教整合、傳播運動精神方面做出不俗紀錄的校長榜上有名。